Schröpfen ist eine 5000 Jahre alte, traditionelle Therapiemethode aus der chinesischen Medizin. Dabei werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut aufgesetzt und anschließend wird mittels einer Pumpe ein Vakuum erzeugt wird. Dieses Vakuum zieht die Haut und das darunter liegende Gewebe nach oben, regt die Durchblutung und den Lymphfluss an.
Beim Schröpfen im Gesicht wird diese Methode speziell im Gesichtsbereich angewendet, um die Hautstruktur zu verbessern und verschiedene Hautprobleme zu behandeln. Das Schröpfen erfreut sich in den letzten Jahren immer größer werdender Beliebtheit. So richtig in Erscheinung getreten ist es 2016 durch den Schwimmstar Michael Phelps. Er hat damals die Startblöcke bei den Olympischen Spielen, in Rio de Janeiro, mit kreisrunden Blutergüssen betreten.
Facial Cupping, auch bekannt als Gesichtsvakuumtherapie, ist eine Technik, bei der kleine Schröpfköpfe verwendet werden, um einen Sog auf der Gesichtshaut zu erzeugen. Dieser Sog trägt dazu bei,
die Blutzirkulation zu erhöhen, was die Zufuhr und Aufnahme von Nährstoffen fördert,
die Kollagenproduktion anzuregen,
die Lymphdrainage zu fördern,
das Hautgewebe zu stärkt und strafft,
Muskelverspannungen zu löst.
Es wird angenommen, dass das Schröpfen des Gesichts das Erscheinungsbild der Haut verbessert, feine Linien und Falten reduziert. Also, ein Beauty-Trend mit Anti-Aging-Effekt. Es wird häufig als nicht-invasive Alternative zu Botox und anderen kosmetischen Verfahren eingesetzt.
Das Wichtigste in Kürze:
- Facial Cupping ist eine traditionelle Methode aus der chinesischen Medizin, die die Hautstruktur verbessert, die Blutzirkulation erhöht und die Kollagenproduktion anregt.
- Diese Technik ist eine nicht-invasive Alternative zu Botox und hilft, feine Linien und Falten zu reduzieren.
- Vor der Anwendung sollte das Gesicht gründlich gereinigt und ein nährstoffreiches Öl aufgetragen werden.
- Nach dem Schröpfen empfiehlt sich die Verwendung beruhigender Substanzen wie Aloe Vera oder Kamille zur Hautpflege.
Table of contents
- Was bewirkt Schröpfen im Gesicht?
- So funktioniert Facial Cupping
- Nach dem Gesicht Schröpfen
- Conclusion
- FAQ´s zum Schröpfen
Was bewirkt Schröpfen im Gesicht?
Schröpfen im Gesicht hat zahlreiche positive Effekte auf die Hautgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Es fördert die Durchblutung der Haut, wodurch die Hautzellen besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Dies führt zu einer gesünderen Haut und kann die Haut rosiger und strahlender erscheinen lassen. Zudem trägt Schröpfen zur Verbesserung des Lymphflusses bei, was Schwellungen und Entzündungen im Gesicht reduziert.
Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit geschwollenem Gesicht oder Augenringen.Ein weiterer Vorteil des Schröpfens ist die Straffung der Haut. Durch die Stimulierung der Durchblutung und des Lymphflusses wird die Kollagenproduktion angeregt, was zu einer festeren und glatteren Haut führt und das Erscheinungsbild feiner Linien und Falten reduziert.
Zusätzlich kann Schröpfen Muskelverspannungen im Gesicht lösen und zu einer allgemeinen Entspannung der Gesichtsmuskulatur beitragen. Dies steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern lässt die Gesichtszüge auch weicher und entspannter wirken. Das Schröpfen unterstützt auch die Entgiftung der Haut, indem es das Lymphsystem anregt und hilft, Toxine und Abfallstoffe zu entfernen.
Dadurch können Hautunreinheiten reduziert und der Teint verbessert werden, was zu einer klareren und gesünderen Haut führt. Darüber hinaus fördert Schröpfen die Heilung und Regeneration der Haut, weil die verbesserte Durchblutung und der verstärkte Nährstofftransport die natürlichen Heilungsprozesse unterstützen. Schließlich verbessert Schröpfen die Wirkung von Hautpflegeprodukten.
Durch das Öffnen der Poren wird die Aufnahme von Seren, Cremes und anderen Produkten erleichtert, sodass diese tiefer in die Haut eindringen und effektiver wirken können. Zusammengefasst ist Schröpfen im Gesicht eine wirksame Methode zur Verbesserung der Hautgesundheit und des Hautbildes.
Es bietet zahlreiche Vorteile wie die Förderung der Durchblutung, Reduktion von Schwellungen, Straffung der Haut, Entspannung der Gesichtsmuskulatur, Entgiftung der Haut, Förderung der Heilung und Regeneration sowie die Verbesserung der Wirkung von Hautpflegeprodukten. Mit der richtigen Anwendung kann Schröpfen eine wertvolle Ergänzung zu Ihrer Schönheits- und Wellnessroutine sein.
Facial Cupping for home
It is advisable to visit a cosmetic studio or dermatologist before cupping your face for the first time. When cupping, there is always a risk of bruising, which no one wants to wear on their face for several days. There are also special movement patterns for facial areas such as around the mouth, eyes, forehead, cheeks or chin.
Was muss Du vor dem Gesicht schröpfen beachten?
Before you start, it is important to clean your décolleté and face thoroughly and remove makeup. Avoid irritating the skin with strong acids or mechanical peels. Afterwards, you can generously apply a nourishing facial oil (e.g. argan oil) so that the Face Cups glide smoothly over the skin.
Wie oft darf man das Gesicht Schröpfen?
Die Häufigkeit des Schröpfens im Gesicht hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter der Hauttyp, der aktuelle Hautzustand und die individuellen Bedürfnisse. Für Anfänger und Personen mit empfindlicher Haut wird empfohlen, das Gesicht einmal pro Woche zu schröpfen. Dies gibt der Haut Zeit, sich an die Behandlung zu gewöhnen und mögliche Reizungen zu vermeiden.
Personen mit normaler Haut können das Schröpfen zwei- bis dreimal pro Woche durchführen. Diese Frequenz hilft, die Vorteile des Schröpfens, wie verbesserte Durchblutung und Hautstraffung, zu maximieren, ohne die Haut zu überlasten.
Bei reifer oder problematischer Haut, wie Akne oder Rosacea, sollte das Schröpfen mit Vorsicht angewendet werden. In diesen Fällen ist es ratsam, mit einem Hautarzt oder einer erfahrenen Kosmetikerin zu sprechen, um eine individuell angepasste Schröpf-Frequenz zu bestimmen.
Oftmals kann eine professionelle Einschätzung dabei helfen, den besten Ansatz zu finden. Langfristig gesehen ist es wichtig, auf die Reaktion der Haut zu achten und die Häufigkeit des Schröpfens entsprechend anzupassen.
Wenn die Haut gut auf die Behandlung reagiert, kann die Frequenz nach und nach erhöht werden. Bei Anzeichen von Irritationen oder Überbeanspruchung sollte die Häufigkeit reduziert werden.
So funktioniert Facial Cupping
When cupping the face, one uses cupping glasses with a diameter of about 3 cm. These glasses are either made of silicone or have a suction ball. Subsequently, the suction cups are placed on the skin of the face by pressing out the air, which makes them stick due to the vacuum effect created. In the picture below you can see the cupping lines and directions of movement shown with arrows.
Then take the glass and gently move it over the face, either in straight or circular movements. Each movement is repeated several times until the target area shows a slight redness, thus ensuring good blood circulation.
It is especially important to be careful in the area around the eyes, as the skin there is very thin and sensitive.
Therefore, glasses with a diameter of about 1 - 1.5 cm should be used and only minimal pressure should be applied.
If you want to cupping your face daily, 2 to 3 minutes of application is enough! You can also divide it 2 to 3 times a week, then it may calmly take 10 minutes.
You should pay attention to
Before you start Facial Cupping, you should ask your doctor for advice if there are any diseases or problems.
Cupping is allowed only on uninjured skin. Avoid regions with wounds, inflammations and moles. Do not use the cupping glasses near the thyroid gland.
To avoid redness (couperose, rosacea) and sensitive areas with fine blood vessels, you should avoid areas that are affected.
However, cupping glasses can be used around these areas as they can reduce pressure on the hair vessels.
If your face has numerous highly visible dilated blood vessels, we do not recommend cupping directly on your face. Instead, we recommend the neck, décolleté and shoulders.
Nach dem Gesicht Schröpfen
Nach dem Gesicht Schröpfen ist es wichtig, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, um die Haut zu beruhigen und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Nach dem Schröpfen ist die Haut oft empfindlich und braucht zusätzliche Feuchtigkeit. Trage eine beruhigende Feuchtigkeitscreme oder ein Serum auf, das Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Aloe Vera oder Kamille enthält. Diese helfen, die Haut zu beruhigen und Feuchtigkeit zu spenden.
Direkte Sonneneinstrahlung sollte unmittelbar nach dem Schröpfen vermieden werden, da die Haut empfindlicher auf UV-Strahlen reagieren kann. Wenn du nach draußen gehst, trage unbedingt einen Sonnenschutz mit einem hohen SPF-Wert auf, um deine Haut zu schützen.
Vermeide die Verwendung von aggressiven Hautpflegeprodukten wie Peelings, Retinoiden oder Produkten mit hohem Säuregehalt für mindestens 24 Stunden nach dem Schröpfen. Diese könnten die Haut weiter reizen.
Trinke ausreichend Wasser, um deine Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine gute Hydratation unterstützt die Hautheilung und verbessert die Hautelastizität.
Falls deine Haut nach dem Schröpfen gerötet oder leicht geschwollen ist, können kalte Kompressen oder gekühlte Gesichtsroller helfen, die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren.Reinige dein Gesicht mit einem milden, nicht reizenden Reinigungsmittel.
Vermeide heißes Wasser, da dies die Haut zusätzlich reizen könnte. Lauwarmes Wasser ist ideal, um die Haut sanft zu reinigen. Beobachte deine Haut nach dem Schröpfen genau.
Wenn du Anzeichen von ungewöhnlichen Reizungen, starken Rötungen oder anderen negativen Reaktionen bemerkst, solltest du die Behandlung reduzieren oder einen Hautarzt konsultieren.
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann die Gesundheit deiner Haut fördern. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sind, unterstützen die Hautregeneration und helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Conclusion
Schröpfen im Gesicht, auch als Facial Cupping bekannt, verbessert die Hautstruktur, fördert die Durchblutung und regt die Kollagenproduktion an, was zu einem strafferen und gesünderen Hautbild führt. Diese Methode kann feine Linien und Falten reduzieren, Schwellungen lindern und die Aufnahme von Hautpflegeprodukten verbessern.
Als nicht-invasive Methode, sollte Facial Cupping anfänglich unter professioneller Anleitung erfolgen, um Hautirritationen zu vermeiden. Regelmäßige Anwendung kann langfristig die Hautgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
FAQ´s zum Schröpfen
About the author
Roland Späht ist Gründer von BACKLAXX® und Content-Stratege. Bereits seit seiner Kindheit hatte er aufgrund einer Skoliose schon mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Nach seinem Studium der Ingenieurwissenschaften hat er jahrelang im Projektmanagement gearbeitet und sich in dieser Zeit intensiv mit der Behandlung seiner schlimmer werdenden Rückenschmerzen beschäftigt.
Sein Ziel war es ohne Medikamente und dauerhaften ärztlichen Behandlung sich aus dieser Abwärtsspirale des Schmerzes heraus zu kämpfen. Auf diesem Weg fand er für sich Mittel und Wege die dauerhaft seine Schmerzen linderten. Er ist fest davon überzeugt, dass jeder einen alternativen Weg aus dem Schmerz finden kann.
Quellen:
- Piotrowski-Manz, H. (2010). Die Kunst des Schröpfens. Stuttgart: Haug Verlag.
- Apotheken Umschau (2019). "Schröpfen: Was die Methode bewirkt" Apotheken Umschau. https://www.apotheken-umschau.de/therapie/therapiearten/schroepfen-was-die-methode-bewirkt-709829.html
- Al-Bedah, A. M. N., Aboushanab, T. S., Alqaed, M. S., Qureshi, N. A., Suhaibani, I., & Khalil, M. K. M. (2018). "Cupping therapy: An analysis of the effects of suction on skin and the possible influence on human health". Complementary Therapies in Clinical Practice, 30, 11-20. Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29122256/ (abgerufen am 17. Juli 2024).
- Furhad, S., Sina, R. E., & Bokhari, A. A. (2023). "Cupping Therapy". In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan. Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30855841/ (abgerufen am 17. Juli 2024).
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