Autor: Roland Späht
Erstellt: 28.06.2023
Aktualisiert: 29.05.2024
Lesedauer: 5 Minuten
Acupressure ear: acupressure points and the clothespin
Akupressur am Ohr, auch bekannt als Aurikulotherapie, ist eine alternative Therapiemethode. Sie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Punkte im Ohr mit verschiedenen Organen und Körperteilen verbunden sind. Durch sanften Druck auf diese Akupressurpunkte kann eine Vielzahl von Beschwerden und Symptomen gelindert werden.
Eine interessante Methode, um diese Punkte zu stimulieren, ist die Verwendung einer Wäscheklammer. In diesem Artikel werden wir genauer auf die Akupressurpunkte am Ohr eingehen und erklären, wie man die Wäscheklammer zur Selbstbehandlung nutzen kann.
Table of contents
- The human ear
- Reflexzonen am Ohr und Akupressur
- Acupressure points on the ear and their effect
- Durchführung der Akupressur am Ohr
- Conclusion
The human ear
The human ear has several functions. It allows us to receive and hear sound waves by converting sound into electrical signals that are interpreted by the brain. The ear also helps maintain balance and orientation in space.
It consists of three main parts: the outer ear, the middle ear, and the inner ear. The outer ear captures sound waves, the middle ear amplifies them, and the inner ear converts them into electrical signals that are transmitted to the brain.
Reflexzonen am Ohr und Akupressur
Reflexzonen sind Bereiche des Körpers, die mit bestimmten Organen, Drüsen oder Körperteilen in Verbindung stehen. Diese Zonen werden in der Reflexzonenmassage und anderen alternativen Therapiemethoden genutzt, um Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Die Reflexzonen basieren auf der Annahme, dass der Körper über Energiebahnen, auch Meridiane genannt, verfügt. Durch sanften Druck oder Massage auf bestimmte Punkte oder Zonen des Körpers können Blockaden in den Energiebahnen gelöst und der Energiefluss wiederhergestellt werden.
Das Ohr wird in verschiedene Reflexzonen unterteilt, die jeweils bestimmte Körperregionen repräsentieren. Hier sind einige der wichtigsten Reflexzonen und ihre Entsprechungen im Körper:
Ohrläppchen: Steht in Verbindung mit dem Kopf und dem Gesicht, einschließlich Augen, Ohren und Kiefer.
Tragus und Antitragus: Verbunden mit dem Hals und dem Rachenbereich.
Concha: Dieser Bereich wird in zwei Teile geteilt – die obere Concha ist mit der Lunge und dem Herz verbunden, während die untere Concha mit dem Bauchbereich und den Verdauungsorganen korrespondiert.
Antihelix: Bezieht sich auf die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur.
Helix: Dieser Bereich steht in Verbindung mit den Gliedmaßen, einschließlich der Arme und Beine.
Im Fall der Akupressur am Ohr werden die Reflexzonenpunkte im Ohr stimuliert, um eine positive Wirkung auf verschiedene Organe und Körperteile zu erzielen. Diese Punkte werden auch als Akupunkturpunkte am Ohr bezeichnet und sind mit den entsprechenden Bereichen des Körpers verbunden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Reflexzonenmassage und Akupressur keine wissenschaftlich anerkannten medizinischen Behandlungen sind.
Sie können jedoch als ergänzende Therapiemethoden zur Linderung von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Stress oder Verspannungen eingesetzt werden. Bei schweren gesundheitlichen Problemen ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Acupressure points on the ear and their effect
Akupressurpunkte am Ohr Übersicht nach der traditioneller chinesischen Medizin
Vorab ist es wichtig zu wissen, dass die Ohrakupressur Dir eine Linderung verschaffen kann. Sollten Deine Beschwerden sich nicht bessern oder weiter verschlimmern, suche eine Arzt auf.
Punkt 1: Kopfschmerzen
Die Stimulation dieses Punktes hilft besonders gut bei Druckkopfschmerzen. Ebenso soll sich durch ihn die Konzentration steigern lassen.
Punkt 2: Verdauungsprobleme
Wenn Du unter Magenschmerzen oder Blähungen leidest verschafft Dir dieser Punkt Linderung. Ebenso kannst Du ihn vorsorglich drücken falls Du häufiger nach dem Essen Verdauungsprobleme bekommst.
Punkt 3: Erkältungserkrankungen
Pressur für eine Minute Lindert Schmerzen im Hals und den Nebenhöhlen.
Punkt 4: Gelenkschmerzen
Eine einminütige Stimulation dieses Punktes lindert Gelenkschmerzen und hilft bei Wetterfühligkeit.
Punkt 5: Allgemeines Unwohlsein
Ein universeller Druckpunkte der Unwohlsein und Anspannung lindert. Drücke ihn zwei mal täglich für ca. 30 Sekunden.
Punkt 6: Verspannungen Schulter- und Rückenbereich
Hilft bei Schmerzen und Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich. Du kannst Ihn gerne mehrmals täglich für eine Minute drücken.
Durchführung der Akupressur am Ohr
Die Durchführung der Akupressur am Ohr erfolgt durch das Drücken bestimmter Punkte mit den Fingern, Akupressurstäbchen oder speziellen Magnetkugeln. Aber auch eine Wäscheklammer kann sich als geeignet erweisen. Hier sind einige grundlegende Schritte:
Identifikation der Punkte: Zuerst müssen die relevanten Punkte basierend auf den Beschwerden des Patienten identifiziert werden.
Stimulation der Punkte: Die Punkte werden dann durch sanften, aber festen Druck stimuliert. Dies kann mit den Fingern oder speziellen Akupressurhilfsmitteln erfolgen.
Dauer und Häufigkeit: Die Dauer der Stimulation kann variieren, üblicherweise werden die Punkte für einige Sekunden bis Minuten gedrückt. Die Behandlung kann mehrmals täglich wiederholt werden.
How to use the clothespin
Put the clothespin on the respective point mentioned above. It does not matter if you use the left ear. Please make sure not to use the clip on the ear for more than one minute. As mentioned above, you can use the clip several times a day, depending on the point.
Even if it pinches a bit, try to relax. It should be a pleasant pain that feels good and is easy to endure. You should feel the first effects after about half an hour.
You can learn more about acupressure in the article: Acupressure: effect, treatment, self-healing.
Conclusion
Ear acupressure is an effective approach to alleviate a wide variety of ailments, which have been mentioned here only in part. The use of a clothespin is a simple way to stimulate the acupressure points on the ear and relax.
About the author
Roland Späht is the founder of BACKLAxx® and a content strategist. He had already been struggling with back pain since childhood due to scoliosis. After studying engineering, he worked in project management for years and during this time he intensively dealt with the treatment of his worsening back pain.
His goal was to fight his way out of this downward spiral of pain without medication and permanent medical treatment. In this way he found ways and means for himself that permanently relieved his pain. He is firmly convinced that everyone can find an alternative way out of pain.
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